Perdere peso camminando e senza dieta
Facciamo una premessa. Non sono un nutrizionista, non sono un preparatore sportivo! Quello che scrivo non ha fondamenti scientifici, si basa solo sulla mia personale esperienza e ciò che ha funzionato per me, non necessariamente funzionerà per voi. Se volete continuare a leggere e/o volete provare lo fate a vostro rischio e pericolo :). E così…